ブレスワーク
担当：加藤
より快適な息、生き方ができるように…
自己変容のためのワークです。
ブレスワーク 呼吸によるブロック解放ワーク
普段、無意識にしている呼吸ですが、
「あなたは深い呼吸ができていますか？」
仕事、家事、育児・・・いろいろなことで呼吸どころではない！という方が多いのではないでしょうか。
事実、呼吸はさまざまな原因で浅くなります。
- ストレス、怒り、トラウマ、心の問題
- 集中
- 生活習慣による肩こり、高血圧、便秘、胃炎、消化不良
- モチベーション
- 姿勢（猫背など）
- 痛み
呼吸を浅くすることも意味のあること。
酸欠になってボーっとすることで意識を紛らわし、自分を防衛しているのかもしれません。
それも一つの選択肢、生き方ですが、
一度きりの人生、それでいいのでしょうか？
そこで、呼吸自体を解放し、
また、心、体・・・さまざまな制限を「呼吸を通して解放」していくワークを提案しています。
若返り、美容、健康、自己変容・・・本当の自分の生き方を見つける為の一歩としてご利用ください。
特に、問題は感じていないけれど、浅い呼吸を解放したいという方にはお勧めです。
内容
１回の体験でも大丈夫ですが、３回のセッションを受けて頂くことが理想的です（数ヶ月に１回など定期的なセッションもお勧めです）
２回目：姿勢、動きによる呼吸のバランス 問題にフォーカスし、ブレスワーク①
３回目：ブレスワーク②
（４回目：ブレスワーク③、④・・・）
※ブレスワーク及びこちらのセッションは、受け身ではなく自ら特殊な呼吸を行って頂きます。
私自身ホロトロピック・ブレスワーク、ブリージングのセッション、ワークショップを経験し、そういった内容も取り入れていますが、これまで呼吸解放のセッションをしてきて、いきなりはげしい呼吸を行うことはリスクもあると考え、ボディーワーク、ブロック解放などその人にあった心身の適切なサポートをした上で呼吸解放させて頂いております。
感想・体験談
手がしびれたり、時々意識が遠のいたり、涙が出たり不思議ですごい体験ができました
数日間、だるさが出ましたが、新しくスタートできるような変化を感じました
セッション料金
ブレスワーク（90～120分） 1回 12,000円
ブレスワーク モニター1回 6,000円
お申込みの前に・・・
・医療機関で治療を受けられている方は事前に医師にご相談ください。（特に心臓疾患、血流障害（高血圧、脳梗塞）、緑内障など）
・こちらは、呼吸法などをお伝えするものではありません。
・問題や制限をカウンセリングで掘り下げするわけでなく、問題や制限による緊張状態を作ったうえ、呼吸を通して全体を解放していくワークです。
・問題を想い出してもらったり、再体験して頂きます。また、セッション中、心地よい呼吸だけでなく、苦しい呼吸、痺れ、熱感…などを体験される方もおられます。