グラウンディング

グラウンディンググラウンディング（grounding）は、「地に足を付ける」ことです。立つと、地に足はつきます。でも、日々のストレスから緊張し、過去の後悔、未来の心配で、重力に身体を委ねられている人はほとんどいません。多くの方が、肩肘張って...